OGGI PESCE! ANZI, CALAMARI

OGGI PESCE! ANZI, CALAMARI

Stai  già pensando alla prova costume? Nei mesi scorsi hai  messo su qualche chilo di troppo? Allora anche la   programmazione per i menu della tua pausa pranzo deve andare a braccetto con il  desiderio di rimetterti in forma. Quindi: pietanze leggere e un po' di moto...

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OGGI PESCE, NELL’INSALATA DI RISO

OGGI PESCE, NELL’INSALATA DI RISO

  Pranzare sul posto di lavoro o di studio è, e deve essere , l'opportunità per variare sapori e apporti nutrizionali. Il pesce, per esempio, non dovrebbe mai mancare nei vostri menu. A meno che non siate vegetariani o vegani, si intende. E un'insalata di riso...

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